يكفي أن تكتب ما فعلته اليوم فقط

ما وضعته على بشرتك في الصباح، وما فعلته في المساء. هذا القدر يكفي تمامًا.

حتى في الأيام التي تفوتك، يكفي أن تكتب فقط “لم أستطع اليوم”. فإذا تراكمت هذه الملاحظات يومًا بعد يوم، تتحول إلى سجل حقيقي.

وعندما تعود إليه لاحقًا لتتذكر “ماذا كنت أفعل في ذلك الوقت؟”، ستجد أن هذه الكتابات هي الوسيلة الوحيدة لمعرفة ذلك.

لا داعي لأن تكتب فقط في الأيام التي التزمت فيها جيدًا. لا بأس أبدًا إن كانت الأيام التي لم تستطع فيها أكثر.