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혼자가 아닌 변화의 기록

회복 경험과 생활의 시행착오를 나누고, 질문과 정보가 다음 사람의 길이 되는 아토비아 커뮤니티입니다.

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주간 조회수

전체 기간
  1. 1인사드립니다, 물빛이에요가입인사·물빛·조회 333
  2. 2보습제 바르는 시간을 바꾸니 덜 긁게 됐어요가입인사·손끝언니·조회 279
  1. 3샤워 온도 낮추고 보습 시간 당겨본 후기가입인사·파란안개·조회 269
  2. 4작심삼일 탈출하려 옴가입인사·괜찮아지는중·조회 240
  3. 52009년도 이전 ~ 약 없이는 버틸 수 없었던 고등학생 시절 (의료기록O)링크보드·17 칠심이 김준년·조회 236
  4. 6피부가 예민한 날엔 관리보다 기록이 먼저였어요가입인사·단단러·조회 222
  5. 7[해본것] 밤에 긁는 손 때문에 얇은 면장갑 끼고 자기 시작한 거나의노하우·몽글담요·조회 211
  6. 8밤샘하다 몸이 먼저 그때를 기억했어요눈물사연·바다씨·조회 207
  7. 9도서후기후기모음·아토비아·조회 204
  8. 10샤워 뒤 3분을 바꾸니 밤에 긁는 일이 조금 줄었어요가입인사·도토리러·조회 199
  1. 11저녁 진료 찾는 중마음날씨·차분씨·조회 196
  2. 12오프모임!!후기모음·아토형아·조회 195
  3. 13가입인사 겸 턱목 각질 질문드려요가입인사·별밤씨·조회 185
  4. 14돈 나가는 거 한눈에 보고 싶은데 다들 어떻게 하세요자유수다방·수수주머니·조회 181
  5. 15샤워 뒤 붉어짐이 더 심해지는 날질문있어요·오후720·조회 187

주간 추천수

전체 기간
  1. 1돈 나가는 거 한눈에 보고 싶은데 다들 어떻게 하세요자유수다방·수수주머니·공감 26
  2. 2샤워 뒤 붉어짐이 더 심해지는 날질문있어요·오후720·공감 24
  1. 3쉬고 왔는데 왜 더 피곤한 걸까요자유수다방·포근파더·공감 21
  2. 4다들 안녕하세요~가입인사·포근한손끝·공감 21
  3. 5근력운동 시작해도 되는 나이인지 궁금합니다질문있어요·오늘도맑음·공감 19
  4. 6안녕하세요, 턱선이랑 목쪽 때문에 왔어요가입인사·차분러·공감 19
  5. 7달리기 시작해봤어요~가입인사·푹자는날·공감 18
  6. 8가입인사 드립니다가입인사·천천히가자·공감 18
  7. 9밤마다 자꾸 늦게 자게 되네요자유수다방·봄날조각·공감 17
  8. 10[해본것] 밤에 긁는 손 때문에 얇은 면장갑 끼고 자기 시작한 거나의노하우·몽글담요·공감 17
  1. 11평일엔 버티다가 주말에 다 무너져요눈물사연·잔잔러·공감 17
  2. 12가입인사 남겨요가입인사·봄은온다·공감 17
  3. 13가입인사 드려요, 정보 찾아보다 왔어요가입인사·이불물결·공감 17
  4. 14안녕하세요 햇살이에요가입인사·햇살·공감 16
  5. 15스테로이드 줄이기로 한 날 밤, 자꾸 겁이 났어요눈물사연·오후720·공감 15

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  1. 1돈 나가는 거 한눈에 보고 싶은데 다들 어떻게 하세요자유수다방·수수주머니·공감 26·댓글 7
  2. 2쉬고 왔는데 왜 더 피곤한 걸까요자유수다방·포근파더·공감 21·댓글 4
  1. 3밤마다 자꾸 늦게 자게 되네요자유수다방·봄날조각·공감 17·댓글 2
  2. 4시작하려고 마음만 먹고 자꾸 미루게 되네요자유수다방·보리이모19·공감 13·댓글 5
  3. 5게임하다 보니 또 새벽이 됐어요자유수다방·겨울904·공감 13·댓글 4
  4. 6조금 다른 케이스로 왔어요가입인사·아마도괜찮아·공감 13·댓글 3
  5. 7[해본것] 퇴근하고 바로 눕는 대신 10분만 걸어본 거나의노하우·새벽두시·공감 14·댓글 3
  6. 8달리기 처음 시작하는데 신발부터 고민이네요자유수다방·숲길햇볕·공감 11·댓글 2
  7. 9요즘 잠을 통 못 자서 그런지 멍하네요자유수다방·새벽두시·공감 12·댓글 3
  8. 10밤마다 긁던 아이, 침구와 목욕 습관부터 바꿔봤어요가입인사·조용한햇살·공감 8·댓글 2
  1. 11[해본것] 고양이 화장실 치우는 횟수를 하루 2번으로 늘려본 거나의노하우·몽글담요·공감 11·댓글 2
  2. 12작심삼일 탈출하려 옴가입인사·괜찮아지는중·공감 3·댓글 5
  3. 13퇴근하고 나면 악기 잡을 힘이 없네요자유수다방·까만소소·공감 9·댓글 5
  4. 14마음부터 챙기려고 왔어요가입인사·여름파더·공감 9·댓글 1
  5. 15근력이 없어서 뭐부터 시작해야 할지 모르겠습니다질문있어요·오늘도맑음·공감 8·댓글 2

몸의시간

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  1. 1오랜만에 몸 좀 챙겨봐요투두액션·까만소소·공감 1·댓글 3
  2. 2아토피 관리, ‘완벽하게’보다 ‘꾸준하게’가 더 중요한 것 같아요하루루틴·까만엄마·조회 65
  1. 3오랜만에 뛰고 로션까지 챙긴 날하루루틴·바다씨·조회 30
  2. 4오랜만에 다시 써봅니다, 줄이는 중이에요주간일지·오후720·조회 27
  3. 5계단 좀 걷고 물도 채워봤어요투두액션·도토리1025·댓글 1
  4. 62일째, 오늘은 물부터 챙겼어요투두액션·파란맘·조회 22
  5. 7달리기는 했고 책은 못 편 날하루루틴·이불·조회 21
  6. 8아침 달리기 사흘째예요투두액션·파란맘·조회 18
  7. 99시 넘어서 겨우 챙긴 아침하루루틴·덤덤한포근·조회 15
  8. 10아토피와 피부 건강, ‘완벽한 관리’보다 꾸준한 관찰하루루틴·손끝아빠1120·조회 13
  1. 11물 챙기고 보습도 했어요투두액션·안개형아·조회 4
  2. 12보습이랑 다리 좀 챙겼어요투두액션·새벽두시·조회 2

맘의시간

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  1. 1스테로이드 줄이기로 한 날 밤, 자꾸 겁이 났어요눈물사연·오후720·공감 15·댓글 3
  2. 2밤샘하다 몸이 먼저 그때를 기억했어요눈물사연·바다씨·공감 12·댓글 3
  1. 3새벽 2시, 아이 곁을 지키다 뜬눈으로 있었어요눈물사연·도토리물결·공감 11·댓글 3
  2. 4자꾸 미뤄지는 하루마음날씨·담요그늘·공감 1·댓글 2
  3. 5가계부 적다가 편해진 마음감사일기·무던한잔잔·댓글 1
  4. 6짐 정리하다 나온 연고통 9개에 마음이 복잡했어요눈물사연·오후720·조회 23
  5. 7바람만 불다 만 하루마음날씨·새싹오빠·조회 20
  6. 8악기 연습하며 딴생각을 잊은 하루감사일기·까만소소·조회 15
  7. 9실수해도 괜찮다던 그 한마디감사일기·조금씩나아짐·조회 14
  8. 10보험증권 정리하다가 마음이 가라앉은 밤눈물사연·구름언니·조회 6
  1. 11천천히 해도 된다는 말, 오늘감사일기·차분405·조회 5

삶의시간

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  1. 1[쉼] 게임 끄는 시간 다시 정해봄성장플랜·봄날조각·공감 4
  2. 2[쉼] 퇴근하고 텃밭 들르기, 오늘부터 다시성장플랜·숨쉬는연습·공감 2·댓글 1
  1. 3[길] 돌아서 걸은 저녁 골목오늘한컷·맑은초록·공감 1·댓글 2
  2. 4[사물] 2달째 그 페이지오늘한컷·이불물결·조회 38
  3. 5[쉼] 밤 11시에 컴퓨터 끄기, 2일째임성장플랜·봄날조각·조회 37
  4. 6[먹은것] 일하다 마신 커피 한 잔오늘한컷·바다씨·조회 34
  5. 7[영상] 피아노 선생님이 툭 던진 말이 계속 걸려요배움노트·까만소소·조회 33
  6. 8[하늘] 늦은 퇴근길에오늘한컷·파란저녁·조회 25
  7. 9[돈] 적금 하나 정리했어요성장플랜·몽글담요·조회 24
  8. 10달리기 유튜브에서 신발 얘기 듣고 그제서야 마음이 놓였어요배움노트·이불담요·조회 23
  1. 11[일] 50분마다 일어나기, 3일째임성장플랜·봄날조각·조회 23
  2. 12[하늘] 커피 사러 나갔다가오늘한컷·동글1126·조회 17
  3. 13[먹은것] 오늘도 식어버린 커피오늘한컷·맑은초록·조회 8
  4. 14[쉼] 벽에 다리 붙이고 눕기, 오늘로 3일째성장플랜·초록누나·조회 1