← القائمة

وقت الجسد ›الروتين اليومي

مشيت شوي بعد قفل المحل

اليوم رجعت أنتبه لجلستي خلف المحل بعد ما انشغلت فترة ونسيت الموضوع كله.

عدّلت وضعية الكتفين كل شوي وأخذت ‘وقفة قصيرة’ بين الزباين، وبعد ما قفلت مشيت شوي بالشارع القريب بدل ما أرجع على طول للبيت.

‘الشد’ اللي بالرقبة خف شوي بس ما راح كامل، وقرب المغرب حسيت بصداع خفيف زي المعتاد.

مب متأكدة إذا السبب الوقوف الطويل أو تفكيري بمصاريف المحل اللي ما يوقف براسي.

Three houseplants in white pots sit on a wooden floor against a pale yellow wall: one with a white s

المهم رجعت أحاول من جديد اليوم.

تعليق 1

  • همس الطبيعة09.23

    عندي نفس الشي، الشد يخف شوي بالتحرك بس يرجع أول ما ينشغل بالي بالتفكير، أحس عندي الصداع مرتبط بالتوتر أكثر من الوقوف نفسه

عرض كل المشاركات →