هالأسبوع القلق زاد بسبب الاختبار اللي قربت مواعيده.
ما ألقى وقت أذاكر زين بين الشغل والدراسة.
جربت شي بسيط: أمشي شوي قبل النوم بدل ما أفتح الجوال.
أول مرة كان صعب أقنع نفسي، بعدين صار أسهل شوي.
الحكة ما زادت كثير (بالنسبة لحالتي على الأقل).
النوم تحسن شوي بس مو كل ليلة.
خبطت عجين هالويكند وحسيت براحة أكثر من العادة.
مو حل دائم، بس يفرق وقتها.
هذا الي صار وياي يا جماعة هالأسبوع.
الأسبوع الجاي بجرب أطلع أمشي الصبح بدل الليل.