قرأت مقالة عن جفاف الجو ليلاً وعلاقته بحكة جلد الأطفال المصابين بالإكزيما، وفيها كلام حسيته قريب من اللي نعيشه في البيت.
تقول المقالة إن الهواء الجاف يزيد تهيج الجلد أكثر من ساعات النهار، وذكرت عدة نقاط:
– ترطيب الغرفة قبل النوم وليس بعد ما يستيقظ من الحكة
– ملابس نوم قطنية فضفاضة بعيدة عن أي خامة تحتك بالجلد
– تقليم الأظافر بانتظام حتى لا يزيد الخدش من الالتهاب
– كمادة باردة بدل الحك عند أول إحساس بالحكة
قرأتها وأنا متعبة من السهر، وحسيت إنها أقرب للمنطق من كثير اللي أسمعه من حولي.
الخلاصة عندي إن الجو الجاف شريك أساسي في الموضوع، مو بس الجلد نفسه.