من الفحص الأخير والدكتور قال لازم أتحرك أكثر عشان السكر والكوليسترول ينزلون، بس الركبة من شغل الحديقة صارت توجعني من أبسط مشي بالبيت. جربت أمشي بعد العصر زي قبل ما قدرت أكمل غير 10 دقايق وأنا أعرج… حد منكم عنده نفس الوضع؟ تمشون وتتحملون الوجع ولا ترتاحون لين يخف وتضيع الحركة اللي لازمة؟
