منذ 3 أسابيع استبدلت الجوال بكتاب قبل النوم لمدة 30 دقيقة. لاحظت أن النوم أهدأ ومزاجي في الصباح أفضل. أحاول الاستمرار رغم انشغالي بالبحث عن عمل، فهل جربتم عادة مشابهة؟
[جربته] استبدلت الجوال بكتاب قبل النوم من 3 أسابيع
تعليق 0
- لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول لتتمكن من ترك تعليق.