منذ 3 أسابيع استبدلت الجوال بكتاب قبل النوم لمدة 30 دقيقة. لاحظت أن النوم أهدأ ومزاجي في الصباح أفضل. أحاول الاستمرار رغم انشغالي بالبحث عن عمل، فهل جربتم عادة مشابهة؟
[جربته] استبدلت الجوال بكتاب قبل النوم من 3 أسابيع
댓글 0
- 아직 댓글이 없습니다.
تسجيل الدخول 하면 댓글을 남길 수 있습니다.