রাতে হাতের তালু আর কনুইয়ের ভাঁজে চুলকানি বেড়ে দুই-তিনবার ঘুম ভেঙে যাচ্ছিল।
কাছাকাছি ভালো চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ নেই বলে এতদিন পাত্তা দিইনি। গত সপ্তাহে একটা লেখা পড়ে কয়েকটা জিনিস মাথায় গেঁথে গেছে, নিজের জন্যই লিখে রাখছি।
১) হাত ধোয়ার পর [৩ মিনিটের মধ্যে] ময়েশ্চারাইজার লাগানো দরকার। দেরি হলে চামড়া আগেই শুকিয়ে যায়, পরে যা মাখি তার লাভ কম হয়।
২) লোশন থেকে ক্রিম, ক্রিম থেকে অয়েনমেন্ট — এই ক্রমে ঘনত্ব বাড়ে। রাতে ঘুমানোর আগে সবচেয়ে ঘন জিনিসটা লাগিয়ে ওপরে সুতির গ্লাভস পরে শুতে বলেছে। তিন রাত ধরে করছি, চুলকানি পুরো যায়নি, তবে রাতে ভাঙাটা কমেছে।
৩) সুগন্ধিহীন (fragrance-free) জিনিস বেছে নেওয়াই নাকি নিরাপদ। নতুন কিছু কেনার আগে এখন লেবেলে গন্ধ আছে কিনা দেখে নিচ্ছি।
৪) বাসন মাজা বা কাপড় কাচার সময় গ্লাভস পরাটা বিলাসিতা না, [স্কিন ব্যারিয়ার] বাঁচানোর জন্যই দরকার। অভ্যাস ছিল না বলে এড়িয়ে যেতাম, এখন হাতের কাছে একজোড়া রাখছি।
মা এখনও সব কাজ একা পারেন না, ঘরের কাজ বেশিরভাগ আমাকেই করতে হয়। তাই দিনে গ্লাভস ছাড়া হাত শুকনো রাখা কঠিন। রাতেরটা অন্তত ঠিকমতো করছি বলে ঘুম একটু ভালো হচ্ছে।
ডাক্তার এখনও দেখাইনি, কাছে ভালো কেউ নেই। রাতে সুতির গ্লাভস পরে ঘুমানোর অভিজ্ঞতা কারো থাকলে জানাবেন।