평일엔 그럭저럭 지키는데 주말만 되면 다 무너지네요.
월~금: 아침 보습 두 번, 저녁엔 순한 클렌징만. 야근에 회식까지 겹쳐서 밤 11시 넘어 들어오는 날은 그냥 세안만 하고 뻗어요.
토요일: 늦잠 자고 일어나면 오후 1~2시. 배고픈 거 참다가 결국 몰아 먹고, 그날 밤부터 목 쪽이 간지럽기 시작해요.
일요일: 전날 먹은 거 후회하면서 다시 관리 모드로 돌아가는데 이미 뒤집어진 다음이라 늦죠.
3주째 이 패턴 반복 중인데 평일 루틴은 지켜도 주말 하루가 일주일을 다 깎아먹는 느낌이에요. 병원약도 바르면 가라앉았다가 끊으면 또 올라오고요.
주말 패턴은 다들 어떻게 끊으세요?