7시 기상. 어제 팀 회식이라 늦게 잤는데 그래도 시간 맞춰 일어남.
세안은 미지근한 물로만 하고 로션 바르고 출근.
점심때 목 옆이 또 간지러워서 만지작거리다 겨우 참음.
야근 없이 일찍 퇴근해서 씻고 약 바르고 이건 지킴.
평일엔 이렇게 대충이라도 맞춰가는데 문제는 주말이에요. 금요일 밤부터 풀어지기 시작해서 토일 몰아 자고 폭식하고 나면 월요일 아침에 목이랑 턱선이 확 뒤집어져 있어요.
이 패턴만 3주째 반복 중인데, 평일에 아무리 신경 써도 주말 이틀이 다 깎아먹는 느낌이라 힘 빠지네요.
다들 주말에 무너지는 거 어떻게 잡으세요?