아침 7시에 일어나서 물 한 잔부터 마셨어요. 어제 팀장 회의 준비하느라 늦게 자서 다섯 시간 반 잤는데 그래도 알람 맞춰서 일어난 건 지켰습니다.
목 옆쪽 붉은 기 있는 데 아침에 연고 발랐고 저녁에는 깜빡했어요. 처방받은 지 열흘째인데 하루 두 번 중 한 번밖에 못 지킨 날이 벌써 세 번째네요.
점심은 회사 근처에서 국밥 먹고 물은 그때까지 두 잔뿐. 오후에 회의 두 개 몰려있어서 물병 채우는 것도 잊었어요.
저녁엔 대학원 과제 하다가 밤 11시 넘어서 씻었습니다. 스킨 로션 순서 바꾼 지 나흘째인데 오늘도 순서는 지켰어요.
물은 하루 목표 여덟 잔인데 오늘은 다섯 잔으로 끝. 잠도 부족하고 물도 부족한 날이었는데 연고 한 번 바른 거랑 순서 지킨 거라도 남겨봅니다.
다들 물 마시는 거 어떻게 챙기세요?