सुबह उठते ही कोहनी में हल्की खुजली महसूस हुई। कल रात भी नींद बीच में टूट गई थी।
आज का रूटीन –
सुबह [गुनगुना पानी] से नहाई, ज़्यादा देर नहीं।
नहाने के फ़ौरन बाद मॉइस्चराइज़र लगाया।
दफ़्तर में AC के सामने वाली सीट से थोड़ा हटकर बैठी।
दोपहर में फिर से क्रीम लगाई, ट्यूब हमेशा बैग में रखती हूं।
रात को मसालेदार चाय की जगह सादा पानी पिया।
गर्दन वाली खुजली शाम तक कम हो गई। कोहनी अभी भी हल्की लाल है, पर सुबह से बेहतर है।
तीन दिन से यही चल रहा है। बरसात में हर साल ऐसा होता है, अब कुछ-कुछ आदत सी हो गई है हाहा। बस इस बार मॉइस्चराइज़र (ट्यूब) जल्दी खत्म हो रही है।