在宅3週目、頭皮のフケ増えた気がします…

在宅の仕事になってから3週間くらい経つんですが、一日中座りっぱなしのせいか頭皮のフケが増えた気がしています。
脂漏性寄りで普段は落ち着いている方なんですが、平日ずっと同じ部屋でエアコンにあたってるのが良くないのかなと思ったり。
土日に山登りに行った日はむしろ調子いいんですよね、汗もかいてるのに。
在宅で座りっぱなしの方、頭皮の調子や対策ってどうされてますか？