Weekend net gehad. Zaterdag uitgeslapen tot een uur of 11, daarna de hele middag op de bank gescrold.
Zondag ongeveer hetzelfde.
En dan maandagochtend? Kapotter dan op vrijdag na een volle werkweek.
Dit is nu al de derde week op rij.
M’n huisarts zei laatst dat ik moet uitzoeken wat rust eigenlijk voor mij betekent, in plaats van gewoon “niks doen”. Maar ik snap het verschil niet zo goed.
Is de hele middag scrollen op de bank nou rust, of is het gewoon afleiding zoeken?
M’n handen zijn deze week ook onrustiger dan normaal, terwijl het weekend juist rustig aanvoelde. Verbeeld ik me dat de jeuk erger wordt door stress, of is dat echt een ding?
Hoe zie jij bij jezelf het verschil tussen echt uitrusten en gewoon tijd wegmaken?