← তালিকা

শরীরের সময় ›দৈনিক রুটিন

আজ হাতের যত্নে যা করলাম

রাতে হাতের তালুতে আর কনুইয়ের ভাঁজে চুলকানি বেড়ে ঘুম ভেঙে গেল।
এত মাস মায়ের দেখাশোনায় নিজের হাতের দিকে ভালো করে তাকানোই হয়নি।
আজ একটু সময় বের করে রুটিনটা বদলানোর চেষ্টা করলাম।

– বাসন মাজার সময় গ্লাভস পরেছি, শেষে ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিয়েছি
– কাপড় কাচার পর হাত মুছেই সাথে সাথে ক্রিম লাগিয়েছি, ফাটা জায়গায় (একটু বেশি করে)
– শোয়ার আগে আবার লাগিয়ে পাতলা সুতির গ্লাভস পরে শুয়েছি

A view through three arched windows showing a rainy outdoor seating area. Outside are metal tables a

তাও মাঝরাতে চুলকানিতে ঘুম ভেঙেছে, তবে আগের চেয়ে একটু কম মনে হলো।
কাছাকাছি শহরে ভালো চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ নেই বলে কোন ময়েশ্চারাইজার আসলে (কাজ করবে কিনা) বুঝতে পারছি না, হাতের কাছে যা পাচ্ছি তাই দিয়েই চালাচ্ছি।
কারো যদি শুকনো ফাটা হাতের জন্য নিজে থেকে ভালো লেগেছে এমন কিছু থাকে, শুনতে ইচ্ছে করছে।

মন্তব্য 1

  • চুপচাপ মেয়ে03.20

    রাতে চুলকানিতে ঘুম ভেঙে যাওয়াটা সত্যিই কষ্টের, হাতের যত্নে সময় বের করা কঠিন কাজ বুঝি

সব লেখার তালিকা দেখুন →