অফিসে সারাদিন কম্পিউটারের সামনে বসে কাটল।
ঘাড় আর কাঁধ সামনের দিকে ঝুঁকেই থাকে, খেয়াল করেও সোজা রাখতে পারি না।
দুপুরের পর থেকে ঘাড়ের পেছনে ঘাম জমে চুলকানি শুরু হলো।
পিঠের দিকেও একই অবস্থা।
গা ঘামে ভিজে জামা সেঁটে থাকলে উফ, চুলকানিটা আরও বাড়ে।
কাজের ফাঁকে একবার উঠে হালকা স্ট্রেচ করার চেষ্টা করলাম।
কাঁধ ঘোরালাম, ঘাড়টা এদিক ওদিক করলাম।
কিন্তু কিছুক্ষণ পরই আবার আগের মতো ঝুঁকে বসে গেছি, খেয়ালই থাকে না।
বাড়ি ফিরে রুটি বানানোর কথা ছিল, সেটাও আজ আর হলো না।
এত ক্লান্ত লাগছিল যে গোসল সেরেই শুয়ে পড়লাম।
বইটাও তুলে ধরিনি, বালিশের পাশেই পড়ে রইল।
কালকে অন্তত ঘাড়ের যত্নটা একটু মন দিয়ে করব বলে ঠিক করলাম।