← তালিকা

শরীরের সময় ›দৈনিক রুটিন

শিফটে রুটিন এলোমেলো

রাতের শিফট শেষ করে বাড়ি ফিরেই ক্রিম মাখতে ভুলে গেলাম। ঘুম এমন পেয়েছিল যে বিছানায় গিয়ে সোজা শুয়ে পড়লাম।

A view through three arched windows showing a rainy outdoor seating area. Outside are metal tables a

সকালে উঠে বিড়ালগুলো মুখের কাছে বসে ছিল, তখন মনে পড়ল ‘ময়েশ্চারাইজার’ মাখাই হয়নি!

শিফট এদিক ওদিক হলেই রুটিনটা পুরো ভেঙ্গে যায়। রাতে স্কিন কেয়ার করব নাকি সকালে উঠে করব, বুঝতে পারি না।

আপনারা যারা শিফটে কাজ করেন, রুটিনটা কীভাবে ঠিক রাখেন?

মন্তব্য 0

  • এখনও কোনো মন্তব্য নেই।
সব লেখার তালিকা দেখুন →