শিফট বদলাল, ঘুমও বদলাল, হাতের অবস্থাও বদলাল।
এই সপ্তাহে নাইট শিফট ছিল টানা 3 দিন। দিনে ঘুমাতে হয়েছে, শরীরের ছন্দ পুরো উল্টে গেছে। বুধবার রাতে চুলকানিতে ঘুম ভেঙে গেল, ঘড়িতে তখন 4টা।
এই সপ্তাহে যা করলাম –
– বাড়ি ফিরেই সাথে সাথে ময়েশ্চারাইজার
– ব্যাগে একটা ছোট টিউব রাখা শুরু করলাম
– বিড়াল দুটোকে বিছানায় উঠতে দিইনি, লোম লাগলেই চুলকানি বাড়ে
মোটামুটি চলছিল, তবে শুক্রবার শিফট শেষে হাত এতটাই শুকিয়ে গেছিল যে ক্রিম মাখানোর সময় জ্বালা করছিল।
ডাক্তার একবার বলেছিলেন,
“শিফট পাল্টালে ত্বকও মানিয়ে নিতে সময় নেয়।”
কথাটা এই সপ্তাহে বারবার মনে পড়ল।
পরের সপ্তাহে ব্যাগে একটা বাড়তি ময়েশ্চরাইজার রাখব, হাত ধোয়ার পরপরই মাখানোর জন্য।