আজ নিয়ে দৌড় শুরু করার 10 দিন হলো। সন্ধ্যাবেলা দাঁড়িয়ে কাজ করতে করতে পা এতটাই ফুলে যেত যে বাড়ি ফিরে বসে থাকা ছাড়া উপায় ছিল না, তাই ভাবলাম দৌড়ালে হয়তো একটু উপকার হবে, প্রথম দিন মাত্র 1.2 কিমি দৌড়ে হাঁপিয়ে গিয়েছিলাম, আজ সেটা 3 কিমি ছুঁয়েছে।
এখন পর্যন্তের হিসাব –
– 10 দিনে মোট 6 বার দৌড়েছি
– গড়ে প্রতিবার 22 মিনিট লাগছে
– পায়ের ফোলাভাব আগের চেয়ে একটু কম মনে হচ্ছে
– সকাল 6টায় ওঠা এখনো কঠিন লাগে
আজ হাঁটুতে হালকা টান অনুভব করলাম, তাই কাল একদিন বিশ্রাম রাখব বলে ঠিক করেছি। জুতাটাও পুরনো হয়ে গেছে, বদলানো দরকার।
এই মাসের লক্ষ্য ছিল সপ্তাহে অন্তত 3 বার দৌড়ানো, এখনো ঠিক পথেই আছি বলা যায়।