রাতে হাতের তালুতে চুলকানি বেড়ে ঘুম ভেঙে যাচ্ছিল প্রায় রোজই।
কাল রাতে ইউটিউবে একটা ভিডিওতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বলছিলেন, হাত ধোয়ার পর (3 মিনিটের মধ্যে) ক্রিম না দিলে চামড়ার জলীয় অংশ উবে যায়, তারপর যতই ক্রিম দিই লাভ হয় না।
এতদিন হাত ধুয়ে অন্য কাজে লেগে যেতাম, ক্রিম দেওয়ার কথা প্রায়ই ভুলে যেতাম।
আজ থেকে চেষ্টা করলাম—
– বাসন মাজার পরই তোয়ালে দিয়ে চেপে হাত মোছা
– 3 মিনিটের মধ্যেই ক্রিম
– কনুইয়ের ভাঁজেও একই নিয়ম
আজ সারাদিনে 4 বার এভাবে করেছি। চুলকানি কমল কিনা কাল সকালে বোঝা যাবে।
মা এখন কিছুটা স্থিতিশীল বলে এই প্রথমবার নিজের হাতের দিকে একটু মন দিতে পারছি।