সেদিন একটা ক্লাসে উদ্বেগ নিয়ে একটা কথা শুনলাম।
সেই কথাটা মাথায় থেকে গেছে।
ক্লাসের একজন বললেন, “দুশ্চিন্তা যখন মাথায় আসে তখনই লিখবেন না। নির্দিষ্ট সময়ে লিখবেন।”
সবাই হয়তো এটা আগে থেকেই জানতেন, আমার কাছে নতুন লাগল।
আমি আগে যা করতাম — কাজের মাঝখানে চিন্তা এলেই সঙ্গে সঙ্গে ফোনের নোটে লিখে ফেলতাম।
বাড়ি থেকে কাজ করি বলে এই অভ্যাসে কাজের মন বারবার ভেঙে যেত।
সেই কথা শোনার পর থেকে ঠিক করলাম — সন্ধ্যাতেই শুধু লিখব।
এখন কাজের সময় কোনো চিন্তা এলে মনে মনে বলি, পরে।
তারপর সেটা ছেড়ে দিয়ে আবার কাজে ফিরি।
অফিসের সহকর্মীদের সঙ্গে কতটা কাছে থাকব আর কতটা দূরে — এই চিন্তাটাও প্রায়ই মাথায় আসে।
সেটাও এখন সন্ধ্যার খাতার জন্য তুলে রাখছি।
চিন্তা আসার সময় আর চিন্তা লেখার সময় — এই দুটো আলাদা করাই আসল কাজ করেছে বলে মনে হয়। 🙏