রাতে শুতে যাওয়ার আগে মাথায় অনেক চিন্তা এসে জমা হয়ে যেত। কাজের কথা, পরীক্ষার কথা, শরীরের কথা সব একসাথে ঘুরতে থাকত। একটা ভিডিওতে দেখলাম একজন বলছেন চিন্তাগুলো মাথায় না রেখে কাগজে লিখে ফেলতে, তারপর সেই কাগজটা একপাশে রেখে দিতে। পরদিন সকালে আবার দেখা যাবে বলে।
প্রথমে ভাবছিলাম এতে কী আর হবে। তবে করেই দেখলাম। যা মাথায় আসছিল সব সেকেন্ড হ্যান্ডে কেনা পুরনো একটা খাতায় লিখে ফেললাম, বাক্য গুছিয়ে না লিখে যেভাবে মনে আসছিল সেভাবেই। লেখা শেষ করে খাতাটা বন্ধ করে টেবিলের ওপাশে সরিয়ে রাখলাম।
আশ্চর্যের বিষয় হলো, ঘুমটা একটু তাড়াতাড়ি এসেছিল সেই রাতে। যদিও পরদিন সকালে খাতা খুলে দেখলাম বেশিরভাগ চিন্তাই আর তত জরুরিলাগছেনা। কিছু তো পড়েই বুঝলাম না কেন এত ভেবেছিলাম।
সারাদিন বাসায় বসে কাজ করি বলে চিন্তাগুলো একসাথে জমতে জমতে বড় হয়ে যায়। এখন রাতে লেখার পর কাগজটা সরিয়ে রাখার এই কাজটাই যেন একটা ‘সীমারেখা’ টেনে দেয়। মাথার মধ্যে থাকা আর কাগজে থাকা, দুটো আলাদা জায়গা হয়ে গেছে।
পরীক্ষার পড়াও চলছে এর মধ্যে, চিন্তা তো পুরোপুরি যাবে না। কিন্তু রাতে অন্তত একবার নামিয়ে রাখার একটা জায়গা পেয়েছি, এটুকুই।