সারাদিন স্ক্রিনের সামনে বসে কাজ করতে করতে চোখ জ্বালা করছিল। আজ একটা ভিডিওতে শুনলাম, স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকলে পলক পড়ার হার কমে যায়, সেটাই চোখ শুকিয়ে যাওয়ার একটা কারণ। শুনে অবাক হলাম, কখনো খেয়ালই করিনি।
কাজের মাঝে থেমে ইচ্ছে করে কয়েকবার পলক ফেলার চেষ্টা করলাম। প্রথমে জোর করে করতে হচ্ছিল, পরে দেখলাম চোখটা আগের চেয়ে কম শুকনো লাগছে।
কিছুক্ষণ দূরের দিকে চোখ রাখার কথাও ভিডিওতে ছিল। সেটাও করলাম, চোখে একটু আরাম লাগল।
চোয়াল চেপে ধরার ব্যাপারটা এখনো ঠিক হয়নি, তার সাথে চোখের এই ব্যাপারটাও যুক্ত হলো। শরীর কতভাবে টেনশন ধরে রাখে, বুঝতেই সময় লাগছে।