6시반에 눈 떠져서 그냥 일어났어요.
물 한잔 마시고 세안, 보습크림. 목쪽은 아직 붉은기 남아있어서 그 부분만 한 번 더 발랐어요.
점심은 그냥 나오는대로 먹었고, 저녁은 오랜만에 야근 없이 9시 전에 들어왔어요. 회식도 없어서 저녁 챙겨 먹은 것도 오랜만이고요.
씻고 나서 세어보니 오늘 물 5번 마셨더라고요. 평소엔 2번도 잘 안 마시는데…
12시 전에 누웠어요. 알람은 6시반으로 맞춰뒀고요.
이렇게 하루만 지나가면 괜찮은데, 다음날부터는 또 흐트러질 때가 많아요. 하루 지킨 걸 며칠씩 이어가려면 다들 뭐부터 잡고 계세요