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몸의시간 ›하루루틴

물 한잔 마시고 겨우 잔 하루

6시에 일어나서 물 한잔 마시고 출근 준비했어요.

점심은 회사 근처에서 대충 때웠고 오후 내내 자리에 앉아만 있었네요. 7시 30분에 퇴근했는데 팀장 되고 나서 이 시간에 끝나는 날이 별로 없어서 오랜만이었어요.

집 와서 클렌징하고 스킨 로션까지는 발랐는데 자기 전 물은 딱 1잔밖에 못 마셨어요. 목 쪽은 아직도 붉은 기가 남아있고요.

11시에 누웠는데 핸드폰 보다가 12시 넘어서 잠들었어요. 주말에 몰아 자는 버릇 때문인지 평일엔 일찍 못 자는 게 계속 반복되네요.

다들 평일 취침 시간은 어떻게 지키세요.

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