오늘 한 것만 적으시면 됩니다

아침에 뭘 발랐는지, 저녁에 뭘 했는지. 그 정도면 충분합니다.
빠뜨린 날도 그냥 “오늘은 못 했다” 고 적어두시면 됩니다.

며칠 쌓이면 그게 기록이 됩니다. 나중에 되짚어 볼 때
“그때 뭘 하고 있었더라” 를 알 수 있는 건 이런 글뿐입니다.

잘 지킨 날만 쓰지 않으셔도 됩니다. 못 한 날이 더 많아도 괜찮습니다.