아침 6시 반에 일어나서 남편 팔 안쪽이랑 목 뒤에 로션부터 발라줬어요. 환절기 되니까 또 오돌토돌하게 올라와서요.
오늘 한 것
– 아침저녁 로션 2번
– 물은 컵으로 6잔 정도 챙겨 마심
– 저녁에 이불 빨래 돌림
못 지킨 것
– 병원 얘기는 오늘도 못 꺼냈어요. 본인은 괜찮다고만 하고 넘어가서요
낮에는 지방에 계신 어머니한테 전화했는데 요즘 팔다리가 건조해서 자꾸 가렵다고 하시더라고요. 남편이랑 증상이 비슷한 것 같기도 하고 연세 때문인 것 같기도 해서 헷갈려요.
계절 바뀔 때마다 쓰던 보습제가 갑자기 안 맞는 느낌인데 성분표에서 뭘 기준으로 봐야 할지 감이 안 잡혀서요. 세탁세제나 섬유유연제도 바꿔야 하나 싶은데 이건 또 뭐가 기준이 되는지 모르겠고요. 성분표 볼 때 분들은 뭘 기준으로 확인하세요?