요즘 샤워만 하면 팔 접히는 곳이랑 목 주변이 유난히 간질간질하네요. 물 온도를 조금 낮추고, 끝나자마자 수건으로 문지르지 않고 톡톡 눌러 닦으니 그나마 덜 자극적인 느낌이에요.
보습제는 씻고 3분 안에 바르는 걸로 바꿨어요. 예전엔 옷 다 입고 바르곤 했는데, 이 차이가 은근 크더라고요. 향 강한 바디워시는 잠깐 쉬는 중이고요.
– 뜨거운 물 대신 미지근한 물
– 샤워 시간 10분 안쪽
– 샤워 뒤 3분 안에 보습
다만 붉은기가 오래가거나 진물처럼 보일 땐 혼자 버티지 않고 진료를 받아보려고요. 다들 가려움 심한 날엔 어떤 보습 제품이나 생활 습관이 제일 도움됐나요~