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몸의시간 ›하루루틴

요즘 피부가 또 예민해졌네요

아침저녁으로 공기가 달라지니까 피부도 바로 반응하는 것 같아요. 며칠 전부터 팔 접히는 쪽이 간질간질해서, 샤워 시간을 짧게 하고 물 온도도 조금 낮췄어요.

바디워시는 매일 쓰던 걸 그대로 쓰되 거품만 가볍게 냈고, 씻고 나서는 3분 안에 보습제를 넉넉히 발랐습니다. 이틀째인데 붉은 기는 조금 가라앉는 느낌이에요~

· 뜨거운 물 오래 맞지 않기
· 수건으로 문지르지 말고 톡톡 누르기
· 가려워도 긁기 전에 보습 한 번 더 하기

저는 증상이 심해지거나 진물이 나면 혼자 버티지 않고 병원에 가려고 해요. 다들 환절기 피부는 어떻게 관리하고 계세요?

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