요 며칠 갑자기 건조해졌는지 팔 접히는 곳이 또 간질간질해요. 겉으로는 멀쩡해 보여도 밤에 누우면 더 신경 쓰이는 그 느낌이 참 싫네요~
저는 예전엔 가렵다고 뜨거운 물로 오래 씻었는데, 그럴수록 다음 날 더 붉어지는 것 같더라고요. 요즘은 샤워 시간을 짧게 하고, 물기 살짝 남았을 때 보습제를 바로 바르는 쪽으로 바꿨어요.
· 샤워는 너무 뜨겁지 않게
· 수건으로 세게 문지르지 않기
· 가려움이 심한 날은 새 제품 시험하지 않기
· 증상이 계속 심해지면 피부과에 물어보기
특히 침구랑 잠옷 소재도 은근 영향을 받는 듯해요. 면 소재로 바꾼 뒤에는 자다가 긁는 날이 조금 줄었어요. 사람마다 다르겠지만, 저처럼 요즘 피부가 예민해진 분들 계신가요? 오늘은 좀 편하게 자고 싶네요 😊