물 챙기고 일찍 잠든 하루

오늘은 6시에 일어나서 보습제부터 발랐어요, 그러고 나서 30분 정도 동네를 걷다 왔습니다, 점심때는 물을 못 챙겼는데 저녁까지 합쳐서 오늘 4잔 정도는 마신 것 같고, 씻고 로션 바르고 10시 전에 누웠습니다. 자다가 한 번 깼는데 가려워서 깬 건 아니라 다행이었어요… 요즘은 이 정도만 지켜도 하루가 편합니다! 내일은 아침 산책 시간을 좀 늘려볼까 합니다.