아침 7시에 일어나자마자 물 한 잔 마시고 로션부터 발랐습니다. 이걸 안 하면 하루 종일 신경 쓰이더라구요.
– 오전: 서서 일하는 날이라 오후 되니 다리가 벌써 묵직했습니다
– 저녁 7시: 퇴근하고 다리 올리고 15분 정도 누워있었습니다. [이거 하나만 해도] 다음날 아침이 다릅니다
– 밤 10시: 빵 반죽 해두고 자려니 또 늦어졌습니다
첫째, 피부는 로션 챙긴 덕인지 오늘은 안 뒤집혔습니다.
둘째, 물은 평소보다 못 마셔서 4잔 정도밖에 못 채웠습니다.
여기 하루루틴 남기시는 분들 글 보면서 저도 오랜만에 다시 적어봅니다. 3일째 이렇게 기록하는 중인데, 다리 붓는 거 하나는 확실히 더 신경 쓰게 됐습니다 🙂