날씨가 선선해지니까 좋긴 한데, 저는 팔 접히는 쪽이랑 목 주변이 먼저 반응하네요. 며칠 전부터 붉게 올라오고 자다가 무의식중에 긁었는지 아침이면 따갑기까지 해요.
샤워할 때 물 온도를 조금 낮추고, 나오자마자 보습제를 듬뿍 바르는 건 계속 하고 있어요. 근데 가려움이 시작되면 그 순간부터는 참기가 참 어렵네요~ 특히 잠들기 직전이 제일 심한 것 같아요.
혹시 환절기에 가려움 심해질 때 다들 어떤 걸 먼저 챙기세요? 침구 관리나 보습제 바르는 순서 같은 작은 팁도 좋고, 괜찮았던 방법 있으면 알려주세요.