러닝 20분, 로션도 챙긴 하루

오늘은 7시에 일어나서 물 한 컵 먼저 마셨어요. 러닝은 20분 뛰었는데 확실히 숨이 덜 차네요! 그래도 뛴 게 어디야 싶었어요. 로션은 저녁에 씻고 바로 발랐고, 자기 전에 물 한 잔 더 마셨어요. 책은… 5페이지 보다 잠들었네요🌙