목 뻐근해서 알람 맞춰봤어요

오늘부터 2시간마다 알람 맞춰놓고 목이랑 어깨 스트레칭 했어요. 하루종일 앉아있으니까 목이 제일 먼저 뻐근해지더라구요.

첫째, 알람 울릴 때마다 일어나서 목 옆으로 넘기고 어깨 돌리고. 둘째, 물도 그때그때 같이 마셨어요. 평소엔 하루에 3번 마실까 말까였는데 오늘은 6번은 채운 것 같아요!

피부는 안정기라 괜찮은데 자세 신경쓰다보니 저녁에 목 주름이 눈에 들어오네요… 내일도 알람은 계속 맞춰둘 생각이에요 ㅎㅎ