어제 저녁 샤워하고 20분쯤 지나니까 팔 접히는 데가 또 간질간질하더라고요. 날이 선선해져서 괜찮을 줄 알았는데 보습을 미루면 바로 티가 나네요~
저는 요즘 샤워 물을 너무 뜨겁지 않게 하고, 수건으로 박박 닦지 않고 눌러서 물기만 빼요. 그리고 욕실에서 나오자마자 3분 안에 보습제부터 바르려고 합니다. 이 순서로 바꾼 지 2주 정도 됐는데, 밤에 긁다가 깨는 날은 조금 줄었어요.
· 샤워 시간은 10분 안쪽으로
· 향 강한 바디워시는 잠시 쉬기
· 보습제는 물기 남았을 때 바르기
· 잠옷은 면 소재로 갈아입기
완전히 안 가려운 건 아니라서 안되네요 ㅠㅠ 특히 스트레스 받은 날은 붉은기까지 같이 올라와요. 저는 심하게 번지거나 진물이 나면 혼자 버티지 않고 피부과에 가려고 해요.
다들 환절기에는 샤워 후에 어떤 보습제 타입이 잘 맞았나요? 로션보다 크림이 나은지 궁금합니다 😊