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몸의시간 ›하루루틴

저녁마다 다리 붓는 거 다들 그러세요

오랜만에 다시 글 남겨봅니다. 그동안 뜸했었는데, 오늘부터라도 다시 좀 챙겨보려구요.

아침엔 물 한잔 먼저 마시고 나갔고, 저녁 되니 역시나 다리부터 붓더라구요. 서서 일하는 날은 꼭 이러는데, 분들은 저녁에 다리 붓는 거 다들 어떻게 하고 계신가요. 그냥 2시는지, 뭘 좀 하시는지 궁금하네요.

오늘 한 것만 정리하면, 첫째 물은 그럭저럭 챙겨 마셨고, 둘째 [보습]은 또 깜빡했습니다. 자기 전엔 꼭 발라야지 하면서 자꾸 미루게 되요.

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