지난 9월 3일부터 목이랑 팔 접히는 쪽이 다시 붉어졌어요. 낮에는 괜찮다가 밤에 누우면 간지러움이 심해져서 잠을 2번씩 깼네요.
이번엔 뭘 새로 바르기보다 자극부터 줄여봤어요.
– 샤워는 저녁 1번, 미지근한 물로 7분 안쪽
– 수건으로 문지르지 않고 눌러서 물기 제거
– 샤워 뒤 3분 안에 평소 쓰던 보습제 바르기
– 침구는 9월 5일에 한 번 세탁
3일 지나니 붉은기는 조금 가라앉았는데, 긁은 자리는 아직 남아 있어요. 특히 땀 난 날에는 바로 씻어야 덜 간지러운 것 같아요~
저처럼 환절기에 목 주변부터 올라오는 분 계신가요? 다들 잠 못 잘 정도로 간지러울 때는 어떻게 넘기시는지 궁금해요.