요 며칠 갑자기 건조해져서 그런지 팔꿈치 안쪽이 다시 간질간질해요.
예전엔 가려우면 바로 긁고, 뜨거운 물로 오래 씻고, 보습제도 생각날 때만 발랐는데 그 조합이 제일 안 좋았던 것 같아요. 요즘은 샤워를 짧게 하고 물기 완전히 마르기 전에 보습제를 바르는 쪽으로 바꿨어요.
특히 밤에 가려움 올라오면 침대에서 무심코 긁게 되더라고요. 손톱은 짧게 깎아 두고, 너무 답답한 날은 차가운 수건을 잠깐 올려둬요. 확 좋아진다기보다 악화되는 걸 조금 막아주는 느낌이에요~
저처럼 접히는 부위부터 심해지는 분들 계신가요? 환절기 보습제나 샤워 습관 어떻게 챙기시는지 궁금해요.