요즘 아토피 부위가 샤워만 하면 유난히 붉어지고 가려워서 신경 쓰였어요. 원래는 뜨거운 물로 오래 씻는 편이었는데, 지난 2주 동안은 미지근한 물로 5분 안쪽으로 끝내고 바로 보습제를 발랐습니다.
처음 며칠은 큰 차이를 모르겠더니 일주일쯤 지나니 밤에 긁어서 깨는 날이 줄었네요. 특히 팔 접히는 곳이 덜 따갑고, 수건으로 박박 닦지 않고 톡톡 눌러 말리는 것도 도움이 된 것 같아요~
먹는 거나 연고는 사람마다 다를 것 같아서 조심스럽지만, 샤워 습관은 부담 없이 바꿔볼 만했어요. 다들 샤워 뒤 가려움 심할 때 따로 하는 관리가 있을까요?