6시에 일어나서 물 한잔 마시고 시작했어요. 요즘 물을 너무 안 마셔서 하루 종일 3잔도 안 될 때가 많았는데, 그러니까 피부도 자꾸 당기고 입술도 트고 해서 이번주부터 정해놓고 마시는 중입니다.
– 6시 기상, 물 한잔
– 오전에 텃밭 물주기 (이건 그냥 좋아서 하는 거라 안 빠뜨려요)
– 점심 먹고 로션
– 저녁 8시, 10분 걷기
– 11시 취침 목표
물은 이번주 4일째 지켰는데 잠은 아직 12시 넘길 때가 많아요. 뭐랄까 하나씩 잡아가는 중…
물이랑 잠, 둘 중 하나부터 제대로 잡아가려구요.