로션 바르고 달리기 다녀온 저녁

7시에 일어나서 물 한잔부터 마셨어요 로션은 씻고 바로 발랐어요 안 그러면 금방 당기더라고요 저녁엔 20분 달리기 다녀왔는데 이번주 3번째예요 숨은 여전히 차는데… 그래도 조금씩 나아지는 거야ㅎㅎ 잠은 11시쯤 자려고 하는데 요즘 그것도 잘 안되네요 선생님들 오늘 하루도 고생 많으셨어요