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몸의시간 ›하루루틴

오늘은 물부터 챙겨봤어요

아침에 눈뜨자마자 물 한잔부터 마셨어요.

요즘 물을 너무 안 마셔서 오늘은 신경 써봤어요.
저녁까지 8잔은 채운 것 같아요!

서서 일하다보니 저녁엔 다리가 늘 붓는데
오늘은 평소보다 덜 부은 느낌이에요.
물때문인지는 모르겠지만요…

피부는 아침저녁으로 로션 발라줬어요.
씻고 나서 바로 바르려고 했는데 저녁엔 조금 늦었네요.

잠은 아직도 12시 넘어서 자요.
오늘은 11시엔 누워보려구요.

선생님들은 물 몇 잔이나 드세요?

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