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몸의시간 ›하루루틴

밤에 가려울 때 물은 얼마나 마심

새벽에 가려워서 몇번을 깼음ㅠㅠ

아침엔 보습 바르고 나갔는데
낮에는 물을 거의 안 마셨음

일하다 보면 물 마시는 거 자꾸 까먹음
그러다 보니 저녁부터 피부가 당기는 느낌이 심했음!

저녁 보습은 깜빡하고 그냥 잠들어버림
자고 일어나면 후회하는데 그때뿐임

물 좀 챙겨마시면 낫다는 말은 들었는데
다들 하루에 물 얼마나 마심?

그거 신경 쓰고 밤에 덜 깬 사람 있음?

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