물 500, 달리기 20분 채운 날

오늘 루틴 적어봐요. 아침 7시에 일어나서 로션부터 발랐어요. 물 500 마시고 커피는 참았어. 낮에는 일이 몰려서 계속 앉아만 있었네요. 저녁 8시에 나가서 달리기 20분 했어요. 숨 많이 찼어요 ㅎㅎ 씻고 나서 로션 한 번 더 바르고 밤 11시엔 불 껐어요. 오늘은 그래도 다 지켰어요 ㅎㅎ