새벽 1시쯤 팔 안쪽이 가려워서 깼습니다.
긁다가 다시 잠들었는데 3시에 또 깼어요.
일어나서 로션 다시 바르고 물을 한 잔 마셨습니다.
그러고 보니 요즘 낮에 물을 잘 안 마셨던 것 같아서요.
오늘은 낮에 물을 좀 챙겨봤어요.
아침 1잔, 점심 전 1잔, 오후에 2잔.
합치면 4잔 정도 됐습니다.
[가려움이랑 상관있는지]는 잘 모르겠는데
밤에 자꾸 목이 마른 것도 있어서 같이 해봤어요~
덕분인지는 몰라도 오늘은 낮에 덜 피곤했습니다.
며칠 더 해보고…
여러분한테 도움 될진 모르겠지만 오늘은 여기까지 적어봅니다🐱