오랜만에 게시판에 다시 들어와 봅니다. 그새 낯이 익었던 분들도 많이 바뀌었겠다 싶으면서도, 그냥 정신없이 지내다 보니 여기 올 여유조차 없었습니다.
오늘 하루는 이렇게 보냈습니다.
– 아침에는 로션을 평소보다 얇게 발랐습니다, 두껍게 바르면 오히려 답답해하는 편이라
– 낮에는 서서 일하는 날이라 중간중간 다리를 흔들어주고 스트레칭도 짧게 했습니다
– 저녁이 되니 역시나 다리가 붓기 시작해서, 퇴근하고는 다리를 [심장보다 높게] 올리고 한참 누워 있었습니다
– 밤에는 미지근한 물로 씻고 보습을 다시 챙겼습니다
첫째, 다리 붓는 건 서서 일하는 이상 완전히 피하기는 어렵겠지만, 저녁에 눕혀두는 것만으로도 다음 날 아침이 한결 가벼웠습니다.
둘째, 피부는 안정기라 그런지 크게 뒤집어지진 않았는데, 건조한 느낌은 여전해서 로션 횟수를 늘려볼까 고민하고 있습니다…
오늘은 이 정도로 정리해 봅니다. 내일은 미뤄둔 빵 반죽이나 해야겠습니다.