아침에 눈뜨자마자 물부터 마시고 하루를 시작했어요. 요즘은 그러니까, 미리 머리맡에 컵을 두는 식으로 챙기고 있습니다.
– 아침: 물, 가벼운 스트레칭
– 낮: 텃밭 나가서 잡초 뽑고 볕 좀 쬐었어요
– 저녁: 로션은 발랐는데 물은 결국 부족했던 것 같습니다…
밤엔 가려움이 조금 올라와서 이불 정리를 다시 했어요. 뭐랄까, 다 못 지켜도 뭐라도 해두고 자는 게 마음이 편하더라고요. 선생님들도 볕 쬐는 거, 생각보다 기분에 도움 되실 거예요!
오늘은 물 부족, 볕은 챙김, 로션은 바름.