아침 7시에 일어나서 물 한 잔 마심. 가려운 데는 어제보다 조금 나은 듯.
오전에 로션 2번 발라줌. 낮에 깜빡할 뻔했는데 알람 맞춰둔 덕에 안 까먹음!
점심은 자극적인 거 피해서 먹고 물은 오늘 6잔 마심. 평소보다 많이 마신 편.
오후엔 잠깐 밖에 나가서 햇볕 좀 쬐고 옴. 바람이 선선해서 좋았음.
저녁엔 스트레칭 10분 하고 일찍 씻었음. 물 온도 낮춰서 씻으니까 가려움이 좀 나은 것 같기도…
약은 저녁에 한 번 깜빡하고 못 챙김. 이런 건 아직도 잘 안 됨ㅋㅋ
밤엔 잠을 좀 설쳤음ㅠㅠ 그래도 오늘 루틴은 대충 지켰다는 거에 의의를 둠